La respiración es algo tan natural que rara vez nos detenemos a pensar en ella. Sin embargo, cuando cambiamos la forma en que respiramos, cambiamos la forma en que vivimos. El Breathwork nos muestra cómo un patrón de respiración consciente puede influir en nuestro cuerpo, calmar la mente y abrir la puerta a estados de claridad y equilibrio. No se trata solo de oxígeno: se trata de liberar emociones atrapadas, transformar la energía y recuperar la vitalidad que creíamos perdida.

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